【公共參與】關懷地球永續健康有機生活講座

【公共參與】關懷地球永續健康有機生活講座

講師：張滿枝

地點：香山社區大學〈香山中學內〉

時間：101年10月29日〈一〉，晚上19:00-21:00

  

　　生活中，有許許多多你不知道的潛在風險，沒人告訴你，大家也只能呆呆傻傻的對人體有害的物質吞下肚，任由身體處理，卻種下了往後不可能補的傷害！相信生活周遭充滿著許許多多的污染源，在我們不注意的接觸、呼吸、不斷累積下，開始莫名的不舒服、疼動，並導致生病，就讓專家告訴大家，給予大家正確的觀念。

　　 在你的日常生活當中，有哪些是對人體有害無益的呢？一般市面上很多家用品不僅污染環境，內含的化學成份，對人體也有一定程度的傷害，也造成周遭許多人得到癌症的機率一直不斷上昇，免疫功能變差，家中小孩不斷生病感冒而不容易好，皮膚過敏，氣喘等，人體的慢性病都與我們生活上所使用的日用品以及食品有很密切的關聯。

 　　那又該如何遠離生活毒害呢？請慎選自身的日常用品，像是牙膏、沐浴乳、洗髮精等洗劑，專家說，其實不使用洗劑是最安全的。例如，身體不需經常使用沐浴乳等洗劑，可用天然手工皂代替或是學台灣最有錢的〝王老先生〞一樣，使用毛巾擦拭身體。

看大家都很細心的聽，學習如何簡單的保健身體

要注意唷！
如果你的洗髮精、沐浴乳、牙膏等清潔身體的洗劑，如果有以上成分的話，千萬別買呀！

塑膠有分別，如果買到不好的，就在三個月內更換吧，不然只會吃進更多塑化成分。

 　　塑膠，在我們的生活中已佔了大部分，所以每個人每天都一定會吃進不少，那該如何解決呢？其實很簡單，只要我們平常可以〝多洗手、多喝白開水、多吃天然新鮮的蔬果及多運動〞，身體就會很自然的排放掉。

想要愛護家人，就應該要知道有哪些東西不可以碰！ 提防〝反式脂肪〞

經過講師的細心講解後，開放了Q&A的時間，給大家指點迷津

 　　其實在身活上，雖然一個東西包含的毒素雖然小，但日積月累下來是很可觀的，如何保健自身，就看你是不是有意願、耐心及意志力去避免，一個人的改變，或許對這個世界不會造成什麼影響，但如果是我們大家一起努力，就能創造更美好的明天。