2012年11月28日 星期三

【課程】居家水電戶外課程教學20121128



鑽頭有分 鑽白鐵,鑽不鏽鋼,鑽水泥牆 等等要看插座裡面的盒子是什麼材質



用膠帶作記號 塑膠座有多深?太深不好看



4吋牆不能吃太深
不可以一次鑽到底
邊鑽邊看
吸塵器吸粉塵



將塑膠座換上 釘子和 +字起子輔助


插座背面有註記w的為地線
先安裝火線再安裝地線
將火線從舊座拔除來
整線整成垂直的 插入新座
完畢後以 驗電筆/電表 檢驗

note,
總開關 關掉後
驗電筆 可以去量是不是別人家的電


喇叭鎖的孔洞要朝外邊
用一字起翹開
用小釘子將從孔洞A輕輕將壓入 鎖頭抽出


拔起來的零件按照 左到右順序 一字排開
突出地方朝外面

 

喇叭鎖要內要吃油
工序錯誤會造成別的問題一定要每個細節碓認順關


2012年11月26日 星期一

【課程】天然樂活環保手工皂20121126




前幾次課程老師不但教同學從一開始如何做出環保又可安心使用的手工皂

再來是教手工皂的渲染技巧

今天老師要教同學的非常不一樣喔!

只做出美美的手工皂是不夠的...

今天大家要一起幫手工皂穿上新衣吧~~





今天的環保概念創意包裝

只要利用包裝紙、舊報紙、生日蛋糕緞帶、服飾吊牌

透過創意巧思的包裝

過年過節就可將自己製作出的超質感禮物送給親朋好友唷!




手工皂從製作配方到打皂、晾皂、成熟、包裝

每一個步驟都是需要花費很多的時間和心力去照顧

我們對手工皂的用心,也會反應在我們的肥皂上

雖然它方方正正的,但是樸實、自然

有時候,或許將皂皂切得醜了些

也沒關係!經過我們的用心包裝

像是賦予了它新生命,會變成美美的喔!


2012年11月20日 星期二

【課程】天然樂活環保手工皂20121119


今天老師要教大家如何做蜂蜜馬賽母乳皂,還有要教大家新的撇步:如何簡單渲染手工皂,讓您的手工皂不只用起來健康安心還可以賞心悅目唷!



裡面的成份大概包含椰子油、棕梠油、橄欖油、氫氧化鈉,還有今天的主角是〝母乳〞和〝蜂蜜〞,成分有氫氧化鈉是為了促使香皂更快凝固,但為避免同學吸入太多建議同學要戴口罩喔~這位同學很乖有乖乖戴口罩,給妳按個讚!

從原本淺黃色攪拌至深黃色後就大功告成啦!相信同學們打到手都快斷掉了吧!
接下來加入自己喜歡的精油味道,老師準備了玫瑰精油或香橙精油選一種即可
 

橄欖油最高級含有營養成分最高,極具保濕、保護及治癒皮膚的功能;
油酸含量非常多洗完後肌膚會變得光滑柔嫩對於有傷口的肌膚相當適合使用,
就連油性肌膚也有不錯的保濕效果

蜂蜜,最天然的保溼劑 加在皂中,除了滋潤的皂體外,更添加保溼的功能
可以滋潤肌膚,使肌膚富有光澤、彈性同時也有抗菌消炎、促進組織細胞再生的功能
不過如果有氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎,需『謹慎使用』,避免誘發過敏。

分裝約50g後加入天然油性辣椒紅色液和珍珠粉


開始渲染囉~~
將加入色液和珍珠粉的溶液慢慢倒入
先把紙杯凹成尖狀的傾斜倒入
同學可以簡單畫個花的形狀



 雖然成品表面上看起來沒什麼圖案,但老師說因為色液會沉澱所以表面上當然看不出來,
等同學放了一天一夜凝固切塊後,就會看到自己辛苦打出的美麗作品唷!
這只是簡單的渲染,之後老師會教導同學用更多不同顏色去做變換
想必同學們已經迫不及待看到作品成型的樣子囉~


【歌仔戲】雅韻歌劇坊-經典折子戲展演 20121118



社區大學不僅是在造福社區成年人,進而做的是在推廣台灣本土精神以及建立社區民眾自我意識,國際化固然很重要,但如果喪失自己本土的特色,其他的就沒有什麼好談的,此次演出部分人員是由香山社區大學內的歌仔戲團體演出,看著他們在舞台上噴灑熱血、揮霍汗水,有多少人知道這舞台背後有多少個故事,才能站在舞台上展現華麗的表演?


而歌仔戲是唯一生於台灣、長於台灣的戲曲。歌仔戲的歷史,密切貼和著台灣百年來的脈動,它與台灣人一同走過日據時代的淒苦、一起為光復歡騰、一起戒嚴解嚴、一起邁入這複雜新穎的現代社會。

歌仔戲不僅和台灣人一起笑、一起哭。它還繼承了從唐山渡海來台的移民特質──勇敢創新、機靈變巧、兼容並蓄、生命力強韌。也因為具備了如此的「台灣精神」,歌仔戲才能在其他傳統劇種如北管、南管等紛紛瀕臨沒落和失傳之時,還能在目前台灣的戲曲界占有一席之地。


地點:新竹市文化局-國際會議室
時間:2012/11/18 (),晚上19:00

今晚主要演出之節目為:山伯英台之遊西湖、打金枝、陳世美與秦香蓮等。
經典折子戲是闡揚我國固有文化、其中有表彰「忠孝節義」的情操,也有以喜劇為基調,口白中大量使用生活化的 俏皮俚語,唱詞則是平仄押韻,台語文口傳文化的妙趣引人入勝,經典折子戲題材通俗,鄉土風格鮮明,身段唱腔之柔美,一直以來深獲好評,可謂融合傳統與現代 於一身。 

節目對白更是詼諧、幽默、趣味橫生,唱腔更是生動活潑,並融合現代劇場表現特質與傳統戲曲的鄉土性特質,及加上劇場各方面專精藝術人才的設計,所共同創作適合現代觀眾需求的戲劇。 

演出陣容,以戲界資深藝師帶領新生代演員,以提攜後進、戲曲傳承,來共同提升歌仔戲界的深度。在樂隊編制方面,除以傳統樂器為主,更加上現代樂、器,擴大 樂隊編制,使其展現出戲曲音樂的甜美唱腔,再加上劇本節目內容具教育性,呈現於不同的表演風格,定能使觀眾耳目一新。

劇照









2012年11月14日 星期三

【課程】 蝶古巴特:環保美學新觀念 20121114


                                          很有質感的收納盒
                                          色調與圖案的搭配
                                          令人視覺感官很驚豔



                                         這是一本小冊子
                                         圖片的選擇有光線的呈現
                                         製作完後的成品很立體喔


                                           每位學員都很認真的創作中
                                           辛苦後的成品都非常的漂亮喔


               
                                          老師與學員們分享經驗
                                          認真的創作作品
                                          都是最漂亮的藝術品

【課程】 香山濕地生態探索 20121114


                                             今日課程介紹螃蟹
                                             老師近距離與學生們做講解


                                            老師一一講說螃蟹的名稱
                                            以及製作標本的過程
                                            與學生們分享



                                           四面環海的台灣,擁有豐富的水域資源
                                           從湖泊、水庫、河川、海岸、魚塭到水田等等
                                           這些水域統稱叫濕地

                                           提供食物的來源
                                           孕育了無數的生命
                                           同時也扮演調節氣候的角色


                                         
                                        
                                          南台灣的濕地分類舉例如下:

    紅樹林濕地:嘉義東石、好美寮、台南縣北門、七股、台南市城西里、四草、鯤魚身、高雄縣永安、竹滬、高雄市後勁溪、左營海軍軍區、屏東大鵬灣等。
    河口三角洲濕地:河川出海口,以曾文溪河口黑面琵鷺棲地最為著名。 
     
    淺海灣、潟湖濕地:屏東縣大鵬灣、台南縣北門三寮灣、七股網子寮汕、頂頭額汕、高雄縣興達內海等。 
     
    鹹水沼澤濕地:嘉義鱉鼓農場的鹹水沼澤最為著名,雲林金湖海水倒灌區亦屬之。

2012年11月12日 星期一

【課程】舞出健康:健康運動美化身心靈



今天老師教的喬式和魚式,兩個動作的連貫就變成了有難度的輪式動作囉~
一開始老師分段示範動作

現在看到的是《喬式》動作
平躺地上,眼睛看天花板,雙手自然置於身體兩側。
雙腳張開與肩同寬。彎曲雙腿,腳後跟盡量靠近臀部。 
吸氣同抬起臀部,至少維持十秒鐘(維持10-30秒,期間保持正常呼吸) 
再將骨盆及臀部緩緩放下,然後整套動作重覆五次。

                                                      再來是《魚式》動作 唷 ~
手肘撐地,仰臥,頭頂著地、胸部盡量撐高,保持5~8次呼吸。
還原時,鬆開雙手,身體平貼地,再鬆腳,全身放下休息。

兩個動作的合併就變成《輪式》動作
這動作頗有難度,老師在講解的同時
同學們都已經露出驚恐的表情了>''<
別害怕~老師會帶著你們一步一步慢慢做喔~~

一開始老師為了讓同學們更有安全感練習動作
同學邊做動作的同時,老師在旁邊全程輔助同學
使同學清楚瞭解動作技巧,安心的跟著老師的步伐
同學們幫助彼此順利完成整套的輪式動作技巧

老師教導同學們~手要盡量伸直才可以把身體整個挺起來

 加油!加油!快做到了

 反覆練習動作數次

 這位阿姊好棒喔^^越做越好了 
為自己鼓掌吧 YA~~~ 
老師說輪式可以伸展整個脊椎,增强手臂及腳的力量,也能促進腦部血液循環順暢,由於胸腹的肌肉受到充份伸展,這個動作也有促進胃腸機能,改善腹瀉、便秘、消除腹部贅肉的功效,同時也可以治療駝背,這個動作練久之後同學們走起路來都可以抬頭挺胸充滿自信囉!

記得~~做完整套動作後,最後一定要做休息放鬆動作這動作稱為《攤屍式》
正面仰臥然後閉上雙眼,伸長雙腿,稍微張開,讓腳掌擺向兩側
將手臂放在身體兩側,掌心向上,手指自然彎曲
肩膀稍微夾背﹝若下背部或頸部感到酸疼,在膝蓋下放一個枕頭,頭與頸部下面墊毯子﹞
老師讓同學休息十分鐘,放鬆肌肉以免肌肉痠痛 

        雖然據說攤屍式大休息是最難熟練的一種體位法,它的重點其實很簡單,就是放鬆整個身體。如果你分心了或者內心受到波動,你隨時都可以回到這個起點,就讓自己躺在這個姿勢裡,好好放鬆肌肉,讓心靈鬆弛,輕鬆觀照內在。
        攤屍式大休息可在任何時候進行,不一定只能在練習結束的時候做。大部分的人都過著非常忙碌的生活,壓力極大而疲憊每天進行15到30分鐘的攤屍式大休息,可以讓身、心、靈重新連結在完全專注並讓身心放鬆休息之後,我們將更能面對即將到來的黑夜或白天。

聽到老師說今天教的動作可以有這麼多的功效,想必同學們回家一定會多多練習的
期待同學們的成果唷~~