「課程」健康操盤手：自我健康照護@20110412

經過清明連假後，難得的跟老師與香山社區的長輩們這麼久不見，還真有點想念。天氣漸漸轉夏，爸爸媽媽們今天也是精神奕奕的喔！

首先是動動手的摺紙小活動，志工大姐們教導著大家運用幾張正方形的廣告紙，運用摺紙的藝術將它們組合成風車或者飛盤，加上一些手工的後製後，便是居家環境美化的小工具了。

接著是例行的晨間運動，承續著之前搭配音樂有氧舞蹈的基礎，今日又添加了幾個小節的動作，下週將會完整演出喔！

飲食的重要，是高齡健康保健的要項之一，養成良好的飲食習慣，長輩們都要一起努力喔！