[課程]身心靈紓壓調適實用基礎課程˙ 20121001

標題 第三週：打倒心中的酷斯拉 -- 負面情緒釋放課程

教你如何以肢體動作或叫喊等顯像方式抒發，在彼此交流中最容易產生的負面情緒該如何應對，從課程中教你如何找到日後處理負面情緒的方法。

老師正在講解著如何釋放自身負面情緒

使用吶喊的方式，對紓壓是很直接的方式

學員們分享自己在什麼時候會有大量的負面能量出現